冬季即將來臨，北半球的氣溫開始下降，特別是高緯度地區。為了對抗寒冷，人們常常整晚開著暖氣。然而，專家提醒，這麼做不僅會增加能源費用，還可能對健康造成損害。

根據《每日快報》，確保夜間保暖的方法之一是開暖氣，但專家建議應避免。這樣做可能對家庭和健康帶來問題。「最佳暖氣」和「尼爾和沃爾夫」的專家解釋了為什麼睡覺時不應該整晚開暖氣，並指出三個主要原因：

1. **浪費能源**

持續開啟中央暖氣系統會導致能源費用增加。「最佳暖氣」專家建議讓暖氣在晚上運行一段時間，然後設置計時器，在起床前一小時再次開啟，這樣可保持溫暖且省能。

2. **導致皮膚和頭髮乾燥**

中央暖氣會使空氣乾燥，損害皮膚和頭髮。「尼爾和沃爾夫」建議增加護髮次數，並避免過度使用加熱造型，這樣可以減少對頭髮的損傷。

3. **促使黴菌生長**

整晚使用暖氣可能導致黴菌滋生。短時間使用暖氣可以預防此問題。專家建議使用法蘭絨床單和羊毛被褥來保暖，或者改變吊扇方向以增加暖意。

這些方法可以幫助在寒冷的夜晚保持溫暖，同時節省能源和保護健康。