📱 手機老是跳通知，很煩怎麼辦？

一次教你「真的關掉」通知，不再被打擾！ 一、為什麼手機一直跳通知？（先搞懂，不會亂關） 你有沒有這種感覺👇手機放在旁邊，三不五時就亮起來，不是廣告、就是遊戲提醒、購物推播、新聞快訊…… 其實不是你不會用手機，

而是很多 App 在「偷偷開通知」。 👉 好消息是：這些通知，都可以自己關掉，而且不會影響手機正常使用。 【建議圖片｜問題情境】 二、最快的方法：從「通知本身」直接關掉（最簡單） 如果你剛好看到一個很煩的通知，不用進設定，直接關！

✅ 操作步驟 1️⃣ 手指長按那一則通知（不要點開）2️⃣ 畫面會跳出選項3️⃣ 點選「關閉通知」或「不要再通知」 【步驟示意圖】 📌 適合： 廣告通知 遊戲提醒 購物推播 三、

徹底解決法：進「設定」一次關乾淨（最推薦） 如果通知真的很多，建議用這個方法，一次整理好 👍 📲 安卓手機（Samsung / 小米 / OPPO…） ✅ 操作

步驟（一步一圖） 1️⃣ 打開手機【設定】2️⃣ 點【通知】3️⃣ 點【最近傳送的 App】4️⃣ 點進你覺得很吵的 App5️⃣ 關閉「允許通知」 【安卓操作

示意圖】 ✔️ 關掉後 App 還能用 只是不再跳通知 🍎 iPhone（蘋果手機） ✅ 操作步驟（很重要，

慢慢來） 1️⃣ 打開【設定】2️⃣ 點【通知】3️⃣ 點【顯示通知的 App】4️⃣ 選一個很煩的 App5️⃣ 關閉【允許通知】 【iPhone 操作示意圖】 📌 小提醒：只要把「允許通知」關掉，那個 App 就不會再吵你了。 四、

不想全關？只留重要的就好（實用技巧） 有些 App 其實很重要，例如👇 LINE / WhatsApp 電話 銀行 App 你可以這樣做👇 ✅ 廣告通知關掉✅ 訊息通知保留 在通知設定裡，把-「促銷」-「建議」-「活動」關掉就好。 【分類通知示意圖】 五、超推薦：開啟「勿擾模式」（一鍵安靜） 如果你只是想👇 睡覺 開會 看影片 不想被打擾一段時間 👉 開勿擾模式最快！ 操作方式（通用） 從螢幕上方往下滑 點「月亮 🌙」或「勿擾」 【勿擾模式示意圖】 六、重點整理（給不想重看的人） ✔ 手機一直跳通知 = App 開太多通知✔ 通知可以關，不會壞手機✔ 最快：長按通知直接關✔ 最乾淨：設定 → 通知 → App → 關閉✔ 睡覺、休息用：勿擾模式 🎨 文章特色圖片（封面用） 閱讀 Stories 版