📱 App 要求太多權限？哪些一定要拒絕？

很多人下載 App 時，看到「是否允許存取以下權限」就習慣性按「允許」。 但從中醫角度講——人怕外邪入侵，手機也怕「權限外邪」。 不必要的權限，就像身體被打開漏洞，時間久了必傷元氣。 今天教你看懂哪些一定要拒絕。 🚫 一、

這幾種權限「高度敏感」，能拒絕就拒絕 🎤 1️⃣ 麥克風權限 4 ❗ 風險 可能背景錄音 蒐集語音關鍵字 精準廣告推送 ✅ 可以允許的情況 視訊通話 App 語音備忘錄 語音聊天軟體 📌 手電筒 App 要麥克風？一定拒絕。

📍 2️⃣ 定位權限（特別是「永遠允許」） 4 ❗ 風險 長期追蹤行蹤 分析生活習慣 建立個人行為模型 正確做法 選擇「使用期間允許」 不必要一律拒絕 📌 修圖 App、計算機根本不需要定位。

📷 3️⃣ 相機 + 相簿「全部存取」 4 ❗ 風險 讀取所有照片 上傳雲端分析 掃描個人文件 建議 選「只允許選取的照片」，不要開放全部。

📒 4️⃣ 通訊錄權限 4 ❗ 風險 蒐集人脈資料 精準社交廣告 外流風險高 除非是通訊 App，其他都拒絕。 ⚠ 二、

最容易被忽略的「高風險權限」 📂 檔案全面讀寫權限 📶 背景資料存取 🔔 推播通知（過度打擾） 🔄 自動啟動權限 長期開放，等於讓 App 在後台「常駐運行」。 中醫講「久病入絡」，手機也是——長期背景運行，耗電又耗隱私。 🧠 三、

判斷原則（3秒檢查法） 問自己三個問題： 1️⃣ 這個功能真的需要嗎？2️⃣ 不給權限會影響核心功能嗎？3️⃣ 這個 App 是否值得完全信任？ 只要有一個猶豫——就拒絕。