👉 一次教你「關掉通知」的正確方法（一步一圖，iPhone / Android）
你是不是常常遇到👇
- 廣告通知一直跳，吵到不行
- LINE、購物 App、遊戲輪流震動
- 半夜被通知聲吵醒
- 想關又怕「重要訊息收不到」
👉 放心，通知不是不能關，是要「關對地方」。
下面照著做，看圖就會，新手、長輩也能一次搞定。
一、先分清楚：哪些通知「一定要留」？
📌 建議原則（先看這段）
- ✅ 保留：電話、簡訊、家人 LINE
- ❌ 關閉：購物優惠、遊戲、新聞快訊、活動提醒
- ⚠️ 調整：只顯示、不響鈴（不打擾但看得到）
二、iPhone（iOS）關掉煩人通知的方法
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✅ 步驟 1：打開【設定】
📌 點 ⚙️【設定】
✅ 步驟 2：進入【通知】
📌 點【通知】
✅ 步驟 3：選擇很煩的 App
📌 例如：購物 App、遊戲、新聞
✅ 步驟 4：關閉【允許通知】（最快）
📌 把【允許通知】關掉
👉 這個 App 就不會再跳通知
⭐ iPhone 不想全關的小技巧
📌 不關【允許通知】
👉 改成：
- 關閉【聲音】
- 關閉【鎖定畫面】
- 只留【通知中心】
👉 不吵你，但想看時還找得到
🌙 進階：半夜不要吵（超實用）
📌 在【設定】→【專注模式】→【睡眠】
👉 設定睡覺時間
👉 半夜通知全部靜音（電話可例外）
三、Android（安卓）關掉通知的方法
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✅ 步驟 1：打開【設定】
📌 ⚙️【設定】
✅ 步驟 2：點選【通知】
📌 或【應用程式與通知】
✅ 步驟 3：選擇煩人的 App
📌 點進去
✅ 步驟 4：關閉通知
📌 關閉【顯示通知】
👉 該 App 立刻安靜
⭐ Android 很多人不知道的好用功能
📌 有些 App 通知可以「分種類」
例如：
- 優惠通知 ❌
- 訂單通知 ✅
👉 只關廣告，不影響重要訊息
四、更快的方法：通知跳出來時「直接處理」
📌 當通知跳出來：
- 長按那則通知
- 選擇【關閉】或【管理通知】
👉 不用進設定，也能立刻處理 👍
🧓 長輩／新手重點版（照這段就好）
✔ 通知多 ≠ 手機壞
✔ 廣告 App 可以放心關
✔ iPhone：設定 → 通知 → 選 App → 關閉
✔ Android：設定 → 通知 → 選 App → 關閉
✔ 半夜吵 → 開「專注 / 勿擾模式」
📌 快速整理（1 分鐘記住）
- 🔕 很煩 → 關掉 App 通知
- 🛎️ 怕漏 → 留通知、關聲音
- 🌙 睡覺 → 專注 / 勿擾模式
- ✋ 通知跳出來 → 長按直接關
🖼 文章特色圖片（已為本篇設計）
特色圖片設計重點（系列一致）：
比例：16:9（文章特色圖片）
主標（大字）：手機老是跳通知，很煩怎麼辦？
副標（色塊）：一次教你關掉
畫面元素：
手機畫面被多個通知包圍
「關閉」× 圖示、設定齒輪
安靜模式 / 鈴鐺關閉符號
風格：教學示意、清楚、不放真人臉
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