這些功能其實可以關，電量立刻撐更久

很多人都有這個困擾：

手機放著一晚，早上電量卻少了 10%～20%

其實 iPhone 在待機時，仍可能在做這些事👇

• 背景更新 App
• 持續定位
• 自動同步資料
• 不必要的視覺效果

下面我們一個一個來關，不用裝 App、不影響正常使用。

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❶ 關閉「背景 App 重新整理」

📌 最常見的待機耗電元兇

很多 App 就算你沒打開，也會在背景更新內容。

✅ 關閉方法

1️⃣ 打開【設定】
2️⃣ 點【一般】
3️⃣ 點【背景 App 重新整理】
4️⃣ 選擇「關閉」
（或只保留 Line、通訊軟體）

📎 小提醒

新訊息一樣會跳通知，不用擔心收不到。

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❷ 關閉「不必要的定位服務」

📍 GPS 長時間開著，待機也很耗電

✅ 設定建議

1️⃣【設定】→【隱私與安全性】
2️⃣ 點【定位服務】

🔧 建議這樣調整：

• 天氣／地圖：👉「使用 App 期間」
• 廣告、分析類 App：👉「永不」
• 不認得的 App：👉 直接關掉

📌 只開「需要時用」就好

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❸ 關閉「自動下載與同步」

☁️ iCloud 在背景同步，也會默默吃電

✅ 關閉方式

1️⃣【設定】→ 點你的 Apple ID
2️⃣【iCloud】
3️⃣ 關閉不必要的項目（如照片、備份）

📎 如果你不是每天換手機，其實不用一直同步。

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❹ 關閉「抬起喚醒、動態效果」

✨ 好看，但真的會多耗電

✅ 建議關掉

1️⃣【設定】→【螢幕顯示與亮度】
2️⃣ 關閉【抬起喚醒】

再來：
1️⃣【設定】→【輔助使用】
2️⃣【動態效果】
3️⃣ 開啟【減少動態效果】

📌 對眼睛也比較舒服 👍

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❺ 開啟「低耗電模式」（最簡單）

🔋 不想調一堆設定？這個最快

✅ 怎麼開

• 【設定】→【電池】→ 開啟【低耗電模式】

📎 待機時間通常可延長 20%～40%

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📊 加碼檢查：到底是誰在吃電？

不知道問題出在哪？直接看這裡 👇

1️⃣【設定】→【電池】
2️⃣ 看「過去 24 小時 / 10 天」
3️⃣ 找出你根本沒用、卻很耗電的 App

👉 關掉它，效果最明顯。

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✅ 懶人快速整理（直接照做）

✔ 關閉背景 App 重新整理
✔ 定位只留「使用中」
✔ 關掉不必要 iCloud 同步
✔ 減少動畫、抬起喚醒
✔ 必要時開低耗電模式

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🎯 結語

iPhone 待機耗電，九成不是電池老化，
而是這些功能「太貼心，一直在工作」。

花 5 分鐘調整一次，
👉 一天少充一次電真的很有感。

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