📵 App 偷偷耗電 只改一個設定 立刻改善

👉 只要改「一個設定」，電量立刻改善（一步一圖，iPhone / Android） 你是不是常常覺得👇 明明沒怎麼用手機，電卻掉很快 待機放著也在掉電 出門不到半天就剩 20% 換電池前，其實想先試試看設定？ 👉 先別急著換電池！

80% 的耗電問題，其實是 App 在「背景偷偷工作」。下面用「一步一圖」教你，把它關掉。 一、為什麼手機會「偷偷耗電」？ 📌 很多人不知道的真相：就算你 沒有打開 App，它也可能在後台做這些事👇 更新內容 定位你的位置 傳資料、

同步 推送通知 👉 這些都會 一直吃電。 二、iPhone（iOS）：一個設定就改善耗電 4 ✅ 步驟 1：打開【設定】 📌 點 ⚙️【設定】 ✅ 步驟 2：點

【電池】 📌 進入後👉 你會看到「哪些 App 最耗電」 🔎 先看一眼：有沒有你「很少用，但很耗電」的 App？

✅ 步驟 3：回到【設定】→【一般】 📌 點【一般】 ✅ 步驟 4：關閉【背景 App 重新整理】（關鍵） 📌 點【背景 App 重新整理】👉 選擇： ❌【關

閉】（最省電）或 ⚠️【Wi-Fi】（折衷） 👉 電量改善最明顯的一步就在這裡 三、

Android（安卓）：限制 App 背景耗電 4 ✅ 步驟 1：打開【設定】 📌 ⚙️【設定】 ✅ 步驟 2：點【電池】或【電池與效能】 📌 不同品牌名稱略有

不同（Samsung / 小米 / OPPO 都差不多） ✅ 步驟 3：查看「耗電 App」 📌 找出耗電特別高、 但你不常用的 App ✅ 步驟 4：限制背景活動（最重要） 📌 點進該 App👉 開啟【限制背景活動】或【背景使用限制】 👉 立刻減少偷跑耗電 ⭐ Android 加分技巧 📌 開啟【省電模式】👉 不影響基本使用👉 但能大幅延長待機時間 四、長輩／新手一定要知道的安心提醒 ✔ 關背景 ≠ 關 App✔ 不會刪資料、不會壞手機✔ 隨時都能再打開✔ LINE、電話一樣正常收得到 👉 只是讓 App 不要偷跑 📌 快速重點整理（1 分鐘版本） 🔋 電掉太快 → App 在背景耗電 📱 iPhone：設定 → 一般 → 背景 App 重新整理 → 關閉 🤖 Android：設定 → 電池 → 限制背景活動 ✅ 不影響正常使用 ✅ 電量改善很有感 閱讀 Stories 版