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為什麼要設定螢幕使用時間限制？ 長時間滑手機容易分散注意力，甚至影響睡眠品質。透過 iPhone 的「螢幕使用…
william TM
抓住重點，做好時間管理 先寫下當天最重要的三件事，集中火力完成。這樣能減少分心，提高效率，不容易陷入拖延的陷阱…
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